Ястия за 90- дневната диета
Постинги в блога от Май, 2009 г.
05.05.2009 13:31 -
Ориз с домати и маслини / ден на варива/
Продукти за 4 порции:
1ч.ч. ориз "Жасмин"
2 стръка зелен лук
1ч.ч. ориз "Жасмин"
2 стръка зелен лук
03.05.2009 14:43 -
Свински филенца със зелен лук и сметана /протеинов ден/
Продукти за 3 порции:
0,5кг. свинско филе
2-3с.л. олио
0,5кг. свинско филе
2-3с.л. олио
02.05.2009 16:05 -
Панна Кота с "конфитюр" от моркови /протеинов ден/
Panna Cotta:
10гр. желатин
60мл.прясно мляко
10гр. желатин
60мл.прясно мляко
01.05.2009 13:27 -
Шоколадова мини торта /въглехидратен ден/
Продукти за форма с диаметър 20см.:
За блата:
1,5 ч.ч. брашно
За блата:
1,5 ч.ч. брашно
01.05.2009 09:51 -
Рибен пастет /протеинов ден/
Продукти:
1 консерва риба тон в собствен сос
200гр. крема сирене
1 консерва риба тон в собствен сос
200гр. крема сирене
