Ястия за 90- дневната диета
Постинги в блога
18.02.2009 14:15 -
Пикантни пипала от калмари /протеинов ден/
Продукти:
500гр. пипала от калмари
2-3 с.л. доматено пюре
500гр. пипала от калмари
2-3 с.л. доматено пюре
25.01.2009 16:35 -
Лучник /въглехидратен ден/
За тестото:
520гр. брашно
25.01.2009 10:51 -
Зелена супа със сирене /протеинов ден/
Продукти:
100- 150гр. замразена коприва
100гр. замразен спанак
100- 150гр. замразена коприва
100гр. замразен спанак
25.01.2009 10:40 -
Селско пиле /протеинов ден/
Продукти:
500 гр. пилешко филе
2 глави кромид лук
500 гр. пилешко филе
2 глави кромид лук
19.01.2009 18:10 -
Разядка /протеинов ден/
Продукти:
1 буркан печен белен пипер
400гр. сирене
1 буркан печен белен пипер
400гр. сирене
13.01.2009 14:27 -
Зеленчукова чорба /ден на варива/
Продукти:
1-2 с.л. олио
1 глава кромид лук
1-2 с.л. олио
1 глава кромид лук
12.01.2009 14:30 -
Пъстри кюфтенца в бекон /протеинов ден/
Продукти за 10 броя:
10 формички за мъфини от алуминиево фолио
10 филийки бекон /общо около 250гр./
10 формички за мъфини от алуминиево фолио
10 филийки бекон /общо около 250гр./
12.01.2009 14:15 -
Коктейл с рулца от раци /протеинов ден/
Продукти:
За майонезата:
1 яйце,
За майонезата:
1 яйце,
11.01.2009 12:48 -
Лозови сармички /ден на варива/
Продукти:
замразени лозови листа
1ч.ч. ориз
замразени лозови листа
1ч.ч. ориз
11.01.2009 11:02 -
Свинска супа - пача /протеинов ден/
Продукти:
1 парче свинска глава
сол
1 парче свинска глава
сол
11.01.2009 10:12 -
Зрял фасул с кисело зеле /ден на варива/
Продукти:
300гр. зрял фасул
1/4 от средно голяма кисела зелка
300гр. зрял фасул
1/4 от средно голяма кисела зелка
10.01.2009 19:29 -
Ръжени кифлички с шоколад /въглехидратен ден/
За тестото:
350мл. вода;
1ч.л.сол
350мл. вода;
1ч.л.сол
Търсене
За този блог
Гласове: 120
Архив
